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戴眼镜是恢复视力的首要方法吗
[ 作者:艾诗妮    转贴自:本站原创    点击数:3647    文章录入:admin ]

 “如果患了近视,就非戴眼镜不可。”

   “时戴上眼镜,有时又不戴,反而会弄坏眼睛。”

   “戴眼镜至少能阻止视力的衰退。”

    这些话我们屡有所闻,殊不知这些话并非很有科学根据。

眼睛不好时,我们往往只把原因归诸眼睛,然后只简单地去解决眼睛的原因。这一直是我们治疗眼疾的常识——也许是固定观念。其实这种观念是不科学的,例如胃机能衰弱的原因,可能会是由于牙齿不好,而肩膀僵直的原因,可能是由于胃炎使然。

眼睛的情况何尝例外?眼睛不好就戴眼镜,这是一般的常识,但不是“正确”的治疗方法。眼睛不好是一种身体症状,而不一定完全出自眼睛的毛病。所以,我们要先找出真正的原因,然后设法矫正才是最要紧的事。眼睛不好就戴眼镜可以说是常识害人的典型例子。

如果对眼睛不好的人说“你应该戴上眼镜”,从实质上说,对他不一定会有帮助,也许会给他造成更大的祸害,因为没有对症下药。

    本来很正常的一双眼睛,戴上眼镜后却把它弄坏了,真是得不偿失。其他关于眼睛方面的错误常识,也是多得不胜枚举。

    本章主要目的是帮助大家了解常见的有关视力方面的错误常识,以及无缘无故损害眼睛的做法。

    实际上,常有人盲从这些常识,把应该可以医好的假性近视和其他视力问题,反而变成真的近视,甚至使病情恶化,最后发展到难以治疗的程度。诸如此类的例子,为数不少。

    现在,让我先从结论来说:

    最好少戴眼镜为妙。

    倘若戴上眼镜,一旦要看近处,或没有特殊必要时,取下来会对眼睛比较好些。

    为什么会这样呢?

    现在,让我们来分析一下眼睛差劲的原因。

眼睛不好,大体上有过分读书、看电视、过度眼疲劳等诸项原因。但是,这些全是眼睛的肌肉(毛样肌)异常所引起的。 

总之,那是因毛样肌感受异常紧张,从而失去其柔软性的结果。

    戴眼镜就是让毛样肌保持已形成的异常状态。

    在这种情况下,毛样肌会变得愈来愈僵硬,当然,眼睛也就会愈来愈坏了。

    本来,当眼睛不好时,借某种方式进行恢复机能的治疗,或进行锻炼继而改善机能衰退的毛样肌,对眼科医生来说,无疑是最重要的工作。但是,医生采用的方法,往往只会让毛样肌保持恶化状态,或只能给出暂时压抑症状的方法而已。

    所以最重要的,莫过于不要戴眼镜,这样毛样肌较容易恢复活力。

头痛就戴眼镜是天大的错误

    有人长时间阅读,或只看细小字体后,就会觉得眼睛疲劳,或头痛。

    眼睛稚嫩的儿童读书时间太长,常常也会头痛。在这种情况下,眼科医生会叫患者赶快戴上眼镜。

    这个患者果真需要戴上眼镜吗(7依我看来,大可不必如此。

    诚然,眼睛不好时,会更容易产生眼睛疲劳,或者紧张,当然这些原因也会引起头痛。也许这些是理所当然的想法。

    但是,诸位要明白:由眼睛不好引起的头痛,在头痛症状里仅占极少的比例。

    引发头痛的原因,就医学角度来说,已超过二十几种,大多源自身体原因,所以如想借戴眼镜解除头痛,未免太不切实际。

    诸位不妨仔细想一想,你是不是因为眼睛不好,才引起了头痛呢?事实上不见得如此。

    一般来说,人往往因为先有头痛,所以才会觉得阅读辛苦。

    尽管事实是这样明确,可惜仍有许多人相信只有戴眼镜才是根本治疗头痛的方法,这种现象令人惊讶。

    尤其对于儿童来说,倘若不幸地套上如此错误的“常识”,结果势必会非常危险,因为儿童本身根本不可能作出正确的判断。而由于一时疏忽,父母作出错误的判断会阻碍孩子眼睛的正常发育。

    不错,戴眼镜确实能一时解除头痛现象,但它不是一种治本的方法。

    我在年轻时也以为头痛的原因出自眼睛,结果发现戴眼镜的方法害人不浅,不仅没治好我的头痛,还使视力的毛病固定下来了。所以,我希望各位不要有这种想法。

    有一次,一位女学生说她头痛一般就用“戴眼镜”治疗法,不料,常常戴上眼镜也解除不了头痛,所以来找我想办法。

    她只不过是年仅14岁的中学生。因为看书常会头痛,就找医生去检查,医生说她眼睛有毛病,所以劝她配戴轻度近视与散光眼镜。

    依我看来,她的视力只有0.6,这绝不是好现象,就某方面说,她的头痛也许是由于假性近视引起的。

    事实上,在日常生活中,她并不觉得自己的视力有任何不便。

    接着,我又调查了她的健康状态,发现她身体还算健康,因为还在参加若干活动,她的皮肤晒得黝黑,食欲旺盛,体格十分健壮,身体发育良好,似乎不像一位14岁的少女。

    此外,她的性格爽朗,身体姿势正确,又是大学教授的孩子,教养不错,不愧为一个好女孩。

    可惜,她最大的缺点,就是成绩一直不好。

本来,在她那种家庭环境里,中下成绩已经是非常要不得了,可她有些科目甚至连中下程度都还达不到呢。

据悉她厌恶社会课,我就教了她一套记忆术,后来她总算克服了困难,不到一个月的功夫,社会科学成了她最拿手的科目,其他科目的成绩也日渐进步.不知不觉中她变得喜欢读书了,头痛的毛病也不药而愈了。

    分析她头痛的原因乃是由于过分厌恶读书,只要一提到读书,她就头痛,久而久之,就成了习惯了。

    总之,这也可说是轻微的神经衰弱症,类似一般儿童常患的拒绝上学之症状。

目前,她在继续练习瑜伽,视力已恢复到1.O,并已上了大学,表现相当活跃,生活很愉快。

倘若当时她配戴眼镜,恐怕她现在不一定能上大学,人也会因丧失信心而萎靡不振,只要一想到此,真令人不寒而栗。

总之,我坚持认为配戴眼镜是不能医治头痛的。

斥责有时会在无形中伤害儿童的眼睛

诸位可从以上的叙述里得知,情绪紧张对于眼睛的健康实在是没有好处的,它不但影响自己,也会使孩子的眼睛受伤。

我们平常觉得孩子可爱,一切要为孩子着想,殊不知若干无意识的过激行动,会在不知不觉中伤害到孩子的眼睛。

一般来说,由于幼稚,孩子们都是很神经质的。其实,与其说神经质,不如说孩子们都有敏锐细腻的感觉。

儿童在学校遇见过于严格或凶悍的老师,无不会感到恐惧紧张。功课过严过多,学习压力过于沉重也会使儿童觉得精神紧张,此外,面对同在班中的竞争者和困难的功课他们也会惶恐万分,所以,他们经常易处在战战兢兢的状态下。

在家里,如果孩子经常受到父母的斥责,那么他们会更加得不到片刻的休息和放松。

斥责在肓儿中有时是很必要的,至少它不是一种虑待,孩子惟有经过父母的斥责指导,才会懂得进退。但若斥责不休,就会使孩子变得连大气也不敢喘一下,而他们如果长期生活在紧张的精神状态下,对眼睛是有害无益的。

有一天,一位母亲带着六年级的儿子来看我。据说她的孩子近来常觉得头痛,眼睛红肿……

我经过跟她详细谈话以后,大致明白了原因所在。

孩子的父母都很神经质,平常稍微有点问题就要责备孩子。当然,站在父母的立场上说,斥责孩子是有道理的,都是为了孩子好。但在孩子看来,总觉得父母是过于唠叨,以致后来摆出反抗态度,甚至恶言相向。

我立刻不客气地要做母亲的注意,这种紧张和压力将会伤害孩子的眼睛,不能掉以轻心。

儿童的眼睛尚未完全成熟,对于紧张情绪十分敏感。

在幼年时代,我放学回家后常跟一群同学打棒球、捉迷藏,这成了我日常生活的~部分,也很少会因此遭到父母的责备,我觉得自己是生活在精神饱满、心情愉快的环境中。

所以,即使孩子在学校生活得战战兢兢,只要回到家里,他能玩得痛痛快快,也能恢复身体和视力的健康。

目前,在过分的学习压力之下,所有儿童恐十自都不能享受这种舒适的日子了。

他们早晨起来要温习功课,在学校要赶作业,回家后还要上补习班,半夜还得读书,此外还有一大堆功课习题要完成……

生活在这种状态下,谁能维持眼睛的健康? 

在我们的年幼时代,几乎很少见儿童戴眼镜的,现在的高中生中却有40(注:大陆许多学校中已有80%的学生)戴了近视眼镜,包括没戴眼镜的近视者在内,至少超过60(注:大陆约达90)以上的高中生是近视患者。

当然,斥责孩子是免不了的,但应以不吓着儿童、不伤害他们的情绪为原则,不然对他们的身体和视力健康会伤害很大。

想摆脱眼镜者切记

近视及其他眼病是可以治愈的,事实已经完全证明了。但要想彻底摘掉眼镜,拥有一双明亮的眼睛,请家长们一定要督促和帮助孩子们记住以下的忠告。

1、治疗期间,不看电视,不玩游戏机;不要用眼过度,看书一小时左右应作短暂休息。

2、调节情志,心胸开阔,宽以待人,不自寻烦恼,树立战胜疾病的信心。

3、治疗期间,每日坚持练“明目功”一至两遍,锤疗一次。

4、治疗期间不食用酸辣、酒等过刺激性的食品。多吃水果蔬菜,多吃含蛋白质和维生素多、营养丰富、易于消化的食物。

5、饮食起居要有规律。保持每日三餐,重视早餐营养;按时作息,保证足够的睡眠时间。

 

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