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想摆脱眼镜者切记
[ 作者:艾诗妮    转贴自:本站原创    点击数:2853    文章录入:admin ]

近视及其他眼病是可以治愈的,事实已经完全证明了。但要想彻底摘掉眼镜,拥有一双明亮的眼睛,请家长们一定要督促和帮助孩子们记住以下的忠告。

1、治疗期间,不看电视,不玩游戏机;不要用眼过度,看书一小时左右应作短暂休息。

2、调节情志,心胸开阔,宽以待人,不自寻烦恼,树立战胜疾病的信心。

3、治疗期间,每日坚持练“明目功”一至两遍,锤疗一次。

4、治疗期间不食用酸辣、酒等过刺激性的食品。多吃水果蔬菜,多吃含蛋白质和维生素多、营养丰富、易于消化的食物。

5、饮食起居要有规律。保持每日三餐,重视早餐营养;按时作息,保证足够的睡眠时间。

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